Czujesz, że stres zawodowy zaczyna dominować w Twoim życiu? Chcesz znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Zapraszamy na warsztat "Kiedy praca przytłacza" idealny dla osób dorosłych, które chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zarządzaniu stresem zawodowym.
Nie przegap szansy na zdobycie nowych umiejętności i poprawę jakości życia zawodowego oraz osobistego!
Co zyskasz?
- zrozumienie mechanizmów stresu i jego wpływ na organizm
- praktyczne metody radzenia sobie ze stresem oraz utrzymywania work-life balance
- narzędzia do samorozwoju i dbania o własne potrzeby
- techniki relaksacyjne i monitorowania emocji
- większą samoświadomość i umiejętności zarządzania zasobami w życiu zawodowym
Prowadzący: Julia Buraczewska i Anna Barganowska -Specjalistki Zdrowia Psychicznego
Data: 23.03.2024 (sobota)
Godziny: 10:00 - 16:00 (z 30-minutową przerwą)
Miejsce: Centrum Psychoterapii Mosty Zamiast Murów, Aleja Zwycięstwa 54/1, 80-207 Gdańsk
Więcej informacji: +48 505 450 350
Potwierdzenie udziału po dokonaniu wpłaty. Na prośbę wystawiamy fakturę!
