Kobiety ciężarne zapraszamy na bezpłatne zajęcia ruchowe od II trymestru ciąży.
Cel:
-zmniejszenie dolegliwości ciążowych
-ułatwienie porodu i połogu
-prewencja poporodowego wysiłkowego nietrzymania moczu
-pozytywne oddziaływanie na rozwój dziecka
Termin:
od 8. października 2012, 3 razy w tygodniu,
pon. 9:45-11:15 sala 10/XII (do fitnessu)
śr. 9:00-10:30 sala 10/XII (do fitnessu)
pt. 9:45-11:15 sala X (do judo)
w AWFiS w Gdańsku
Uzupełnieniem jest cykl zajęć teoretycznych pt. "Jak w ciąży ćwiczyć efektywnie i bezpiecznie?"
W zajęciach można uczestniczyć bez względu na poziom sprawności i umiejętności ruchowych.
Wymagane zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.
Więcej informacji
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
