Pokonaj stres - co robić. Warsztat

Jeśli doświadczasz stresu, nie jesteś sam. W tej chwili, wokół Ciebie, na świecie wielu się z tym zmaga. Warsztat pomoże Ci nabyć umiejętności radzenia sobie z tym destrukcyjnym odczuciem. Na podstawie kursu ONZ.

PRZYJDŹ jeśli:
+ W Twoim życiu jest więcej stresu niż chcesz
+ Za bardzo nie wiesz jak sobie z tym poradzić
+ Zauważasz objawy psychosomatyczne stresu: Napięcie, zaburzenia łaknienia, problemy psych...

PRZEBIEG:
+ Integracja
+ 3 praktyczne ćwiczenia radzenia ze stresem
+ Dyskusja

ODKRYJESZ:
+ Jak działa stres i jak się do niego przygotować
+ Jak skupić się na tym, co dla Ciebie ważne
+ Osoby podobne do Ciebie - ich metody i wgląd

KIEDY: Niedziela 28.01, g.16:00 -18:30Kisielewskiego 12
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka na koszty organizacyjne (20zł)

Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor jogi. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.

PRZYŁĄCZ się do FB Study Circle Trójmiasto, by być na bieżąco w/s kolejnych spotkań.

Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.