Czy kiedykolwiek interesowałeś się medytacją? Czy taniec sprawia Ci przyjemność i daje Ci wolność? A jakby połączyć medytacje z tańcem? Medytacja w tańcu to wspaniała forma ruchu i dobrej zabawy.Poszerza horyzonty,usprawnia fizycznie oraz daje dużo osobistej radości.
W części pierwszej warsztatu nauczymy się jak kontrolować ciało i myśli poprzez oddech. Rozgrzewka pobudzi nasze ciało i zmysły. W części drugiej będziemy praktykować powitanie słońca wraz z oddechem przy bębnach. W części trzeciej połączymy prostą formę medytacji z oddechem, będziemy wchodzić w stan lekkości. W części czwartej przeprowadzimy medytację poprzez afirmację.Cały warsztat zakończymy shivasaną ,podczas której nauczymy się jak odprężać ciało.
Jesteś ciekawy tego wspaniałego wydarzenia?Zapisz się już teraz i nie czekaj do jutra.Prosimy o rejestrację telefoniczną 694866678
Koszt:60zł
Gdzie:Klub MOYAYOGA 38/4
Kiedy:17lutego godz.16:00
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
