Co się stanie, gdy przestaniesz uprawiać sport i ćwiczyć?

Od maja jestem prawie siedzący z powodu kontuzji kostki. Trening prawie zerowy, koniec z graniem w piłkę nożną, w którą grałem raz lub dwa razy w tygodniu w weekendy, a nawet już nie chodziłem. Jestem po czterdziestce.

Czy to powoduje problemy zdrowotne? Ostatnie badania krwi pokazują, że mam stan przedcukrzycowy (nigdy nie byłem nim przez całe życie) i mam nieznacznie podwyższone ciśnienie krwi. Mięśnie nóg/ramion są na pewno słabe i chodzę o kulach. Uraz nogi również wywołał poważny atak dny moczanowej, ale teraz kwas moczowy jest prawie pod kontrolą. Wraca, jeśli za bardzo się wysilę z uszkodzonymi nogami.

Każdy wgląd jest doceniany. Umów się na wizytę, aby ocenić, czy potrzebuję operacji, aby stanąć na nogi. W mojej głowie kończy się to, jak szybko mój normalnie wysportowany stan zdrowia się pogarsza.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Myślę, że należy to skonsultować z osobistym lekarzem.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Bieganie zimą (26 odpowiedzi)

Witam szukam chętnych na wspólne bieganie raczej amatorów :-). Najlepiej z okolic Nałkowskiej,...

Narty biegowe czy turystyczne? (4 odpowiedzi)

Witam, chcę zacząc zabawę i trochę pobiegać na nartach. zaczęłam czytać artykuły, jest mnóstwo...

odżywki dla sportówców aktywnych... (3 odpowiedzi)

odżywki dla sportówców aktywnych...i tych co dopiero zaczynają,zapraszam na konsultacje...