Re: Co dzisiaj szykujecie na obiad Forumki? cz.3
~shamroczek
(14 lat temu)
Asiiek, z cukiniami mozesz wyprobowac taki przepis:
Wieprzowina lub piersi z kurczaka z ryzem i warzywami:
200g ryzu, duza marchewka, srednia cukinia (ja dalam 2), 2 czerwone papryki, 506 plastrow ananasa, 2 piersi z kurczaka, 1/2 szkl.soku pomaranczowego, 2 lyzki konc.pomidorowego, szczypiorek (chociaz ja zrobilam bez bo nie mialam).
Ryz ugotuj, marchewke pokroj w slupki, papryke w krazki, cukinie i ananay w nieduza kostke a mieso wczesniej doprawione i usmazone na patelni pokroj w cienkie plastry. Na patelni podsmaz z niewielka iloscia oleju marchew i papryke, nastepnie cukinie, kiedy warzywa beda miekkie dorzuc miesko i ananasa. Potem wlej sok pomaranczowy wymieszany z koncentratem. Podgrzewaj jeszcze ok. 8-10 minut. Podawaj z ryzem osobno lub mozna polaczyc. Przed podaniem mozna posypac szczypiorkiem
smacznego :)
0
0