Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Kobieta » Zdrowie

Dieta

konto usunięte
(7 lat temu)
Szukam sprawdzonych diet.. Tak 1000-1200 kcal..Możecie coś polecić? :-)
zgłoś do moderacji post 12491957
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Tomasz
(7 lat temu)
Zapraszam do kontaktu na FB -- https://www.facebook.com/strefafitandwellness
zgłoś do moderacji post 12492169
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

konto usunięte
(7 lat temu)
Dziękuję, ale nie stać mnie na dietetyka. Gdyby tak było nie pisała bym tu, tylko bym poszła :)
zgłoś do moderacji post 12492785
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~powede
(1 rok temu)
Polecam http://duzerodziny.pl/polecane-diety-zdrowotne/ szybko zauważysz różnicę.
zgłoś do moderacji post 23867261
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

nikola33
(7 lat temu)
A nie myślałaś o diecie pudełkowej? Tam sobie wybierasz, ile kalorii dziennie chcesz spożywać. Jeśli nie chcesz płacić, to poszukaj w Internecie, jest sporo przykładów. Ja korzystałam z wielu, żeby urozmaicić sobie jadłospis.....
zgłoś do moderacji post 12495222
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Wyjątkowo wredna świnia ;)
(7 lat temu)
Pogadaj z Aradashem.
Dosyć dobrze siedzi w tematyce diet/odchudzania i często w tej kwestii udzielał na Forum ;]
zgłoś do moderacji post 12495333
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

konto usunięte
(7 lat temu)
Dzięki, ale akurat z tą osobą wolę mieć jak najmniej wspólnego ! :)
zgłoś do moderacji post 12495530
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Michal
(7 lat temu)
Masz internet...mas rozum...masz diete:-) sama sobie ja uloz. Dieta musi skladac sie z tego co lubisz...inaczej szybko z niej zrezygnujesz...nie da sie nic na sile. Mi sie takimi srodkami udalo duzo schudnac:-) powodzenia
zgłoś do moderacji post 12514342
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Asia
(7 lat temu)
Polecam diete paleo. Pomogla mi schudnac po porodzie
zgłoś do moderacji post 12518217
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~eso
(2 miesiące temu)
Jestem zadowolony http://www.flairacademygroup.pl/praca-w-poradniach-dietetycznych/ naprawdę warto.
zgłoś do moderacji post 26017821
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

user_137693161176
(7 lat temu)
Witam. Dieta 1000- 1200 kalorii jest po prostu do d*py. Nie da się oszukać organizmu. To tak jakbyś we własnym samochodzie zmniejszyła dopływ paliwa do silnika i chciała osiągnąć sportowe wyniki - jak masz komputer w samochodzie, to sobie popatrz na chwilowe spalanie. Dieta TAK, ale nie taka !!!!!!!!!!! Zrobisz sobie krzywdę . Organizm w stanie spoczynku i bez myślenia do potrzymania podstawowych procesów życiowych wytwarza około 80 W energii - sportowiec w przy dużym wysiłku około 800 W ( wat - w przeliczeniu). Jak chcesz bezpieczną program z dietą żeby schudnąć to zgłoś się do mnie.
zgłoś do moderacji post 12523781
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Marika901
(7 lat temu)
Polecam Ci zapoznać się również z suplementami avticelab, na pewno pomogą Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki https://centrumodzywek.net/132_activlab
zgłoś do moderacji post 12529180
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Katanka87
(7 lat temu)
Polecam wegetarianizm :) i zdrowo i smacznie
zgłoś do moderacji post 12534618
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~motywacja do odchudzania
(7 lat temu)
S54 Najistotniejsza w odchudzaniu jest motywacja moje drogie panie, ja kazdego dnia ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech zobaczy strone; http://odchudzaniesasetka.blogspot.com
zgłoś do moderacji post 12943637
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Werra891
(7 lat temu)
Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w gogle: odchudzanie przed i po by sasetka
zgłoś do moderacji post 13010078
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Miśka
(7 lat temu)
Ja postanowiłam odchudzić sie trochę po zimie. Żeby wreszcie "nie mieć nic na plus" po ciążach. Oczywiście po nowym roku czas leciał, a ja nic... Motywację znalazłam przez przypadek. Na you tubie trafiłam na filmiki dziewczyn, które zgubiły wagę dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Obejrzałam kilka. Stwierdziłam fajnie - one mogły, może ja też? Kolejnego dnia obejrzałam kilka filmów treningowych tej Ewy. Ku zaskoczeniu okazały się banalne, bez żadnych dodatkowych sprzętów. Nic, tylko dres i adidasy i heja... Postanowiłam spróbować. Zawzięłam się. Ćwiczyłam codziennie, 7 dni w tygodniu. Bez żadnej diety, nie zrezygnowałam ze słodyczy czy coli ;p Ot tak dla ciekawostki tylko ćwiczenia dodałam, reszta bez zmian. Skutek? Po miesiącu -2kg, radość i satysfakcja. Wciągnęłam się, dawałam dalej :) Obecnie -8kg, wszyscy zauważyli zmianę. A ja mogę w pełni cieszyć się latem :) POLECAM dla tych, którzy nie lubią diet, kochają słodycze, a są w stanie zmotywować się do ćwiczeń :) Obojętnie jakie ćwiczenia wybierzecie, w necie jest tego pełno, efekty będą zadowalające. Pierwszy raz w życiu uwierzyłam, że tak się da :P
zgłoś do moderacji post 13010598
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

OE_Big-Active
(7 lat temu)
Pozwolę sobie dołączyć do dyskusji na bliski mi temat odchudzania. Na dobry początek warto pożegnać się z podjadaniem pomiędzy posiłkami. Na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big-Active. Z przyjemnością o nich opowiem i pomogę w doborze odpowiedniego.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active
zgłoś do moderacji post 13052248
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 1

~mordoriusz
(7 lat temu)
A na czym taka herbata funkcjonalna polega? Chodzi mi ogólnie o to jaki ma wpływ na organizm, poprawia metabolizm? Czy wspomaga może spalanie?
zgłoś do moderacji post 13058833
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

OE_Big-Active
(7 lat temu)
mordoriusz,

herbaty funkcjonalne Big-Active w zależności od rodzaju wpływają na ograniczenie apetytu, podkręcenie metabolizmu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn oraz pomagają w utrzymaniu wagi po zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na podkręcenie metabolizmu polecam Active Burn. Jej bogaty skład z guaraną, morszczynem, pu-erh, l-karnityną czy kwiatem hibiskusa, nie tylko wspomaga spalanie, ale dostarcza również organizmowi pozytywnej energii do treningów. Zachęcam do spróbowania - oryginalny smak owocu granatu i czerwonej pomarańczy, na pewno przypadnie Ci do gustu. :)

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active
zgłoś do moderacji post 13060795
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

~mordoriusz
(7 lat temu)
Dziękuję bardzo za odpowiedź, a tak generalnie to gdzie mogę nabyć Big-Active? W razie jakichkolwiek wątpliwości mogę pytać?
zgłoś do moderacji post 13063448
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

magdasz88
(7 lat temu)
A co to znaczy "sprawdzona" dieta? Już pomijam fakt bardzo niziutkiej kaloryki, która może odbić się na zdrowiu... Sprawdzona dieta to taka od dietetyka i dobrana indywidualnie do Twoich potrzeb, tj. stanu zdrowia, aktywności fizycznej etc. Gotowce z internetu mogą Ci zaszkodzić, pamiętaj, że każdy organizm jest inny!
zgłoś do moderacji post 13054276
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

ekstra_Bolek
(6 lat temu)
Dokładnie warto skorzystać z pomocy dietetyka i ustalić właściwą dietę z nim. Wtedy efekty na pewno będą takie jak byśmy chcieli. Trzeba pamiętać przy tym o odpowiednich treningach i można pomyśleć o jakimś dobry suplemencie diety jeśli chcemy faktycznie szybko i skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej. Ja kiedyś trafiłem na dyskusję o Berratorze http://forum-kulturystyka.pl/topic/116849-czy-spalacz-berrator-to-%C5%9Bciema-wasze-opinie/ a już kilka razy moi znajomi o nim mi mówili. Postanowiłem go zakupić, bo przekonały mnie opinie, a poza tym jest opracowany na naturalnych składnikach, dlatego jestem wręcz przekonany, że osiągnę zamierzony cel i schudnę kilka kilogramów.
zgłoś do moderacji post 13881529
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Emila
(11 miesięcy temu)
skomponuj to co lubisz jeść w odpowiednich porcjach
ale najważniejsze to 2-3 l wody dziennie https://stolicazakupow.pl/produkt/muszynianka-woda-wysokozmineralizowana-1-5-l-paleta-504-szt/
zgłoś do moderacji post 24495357
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Szybki wytrysk męża (28 odpowiedzi)

Witam. Piszę tutaj na forum poniewaz liczę,że ktoś z panów obecnych mi pooże. Mianowice jestem w...

Dobry prywatny ortopeda PILNE !!! (12 odpowiedzi)

Szukam namiar na dobrego prywatnego ortopede najlepiej na dzisiaj.

Dobre żele intymne (23 odpowiedzi)

Nie wiem czy jest to dobry dział na taki temat ale jeśli nie to wybaczcie :P czy kojarzycie...