Witam.
Od około 1,5 msc mam zmienioną dietę. Odżywiam się zdrowo (bez tłuszczu), regularnie (5 posiłków), bez słodyczy (okazjonalnie) i za moment wprowadzę dodatkowy wysiłek fizyczny (kupiłam skakankę z licznikiem :) )

Mam do Was pytanie, w związku z miesiączkowaniem.
W przeciągu tego 1,5 msc schudłam już 4 kg. Miałam pierwszy okres od początku odchudzania i był BARDZO skąpy i praktycznie jak nigdy bezbolesny.
Czy któraś z Was miała podobne objawy / skutki odchudzania? Może warto sięgnąć po jakieś witaminy.

Uprzejmię proszę o nie wymądrzanie się, tylko zwięzłe odpowiedzi zgodnie z pytaniem :)

ja starciłam miesiączkę na 3 miesiące i natychmiast przestałam się odchudzać.

18.04 mam kontrolę u dietetyczki, więc na pewno jej o tym powiem.
Jednak do tego czasu chciałam się uspokoić nieco..

Taaa....wiem...miało być do dziewczyn a tu się facet odzywa ;)
Ale moim zdaniem możesz być spokojna. Taka nagła zmiana (dieta, wzmożona aktywność fizyczna) i całkiem niezły wynik (4 kg w 1,5 msc) nie mogło pozostać bez reakcji organizmu. Pewnie stąd te problemy.
Spokojnie idź na kontrolę, zakład o czekoladę, że lekarka Cię uspokoi.

...ups..sorki, nie jadasz już czekolad ;P

funky jak facet mądrze prawi (mądrze - nie mylić z wymądrzaniem :P)
to przyjmuje wypowiedź do wiadomości z ochota ;)

a czekolady jadam. W mniejszej ilości (2-3 kostki tygodniowo), wiec się nie wykrecisz z niej :P

PS. Milka truskawkowa wskazana ;)