Z Gdyni niestety nie znam, ale mogę polecić świetnego terapeutę z Wejherowa:
https://terapia-internet.pl/. W Gdyni chyba w jakiejś przychodni przyjmował, może nadal tam pracuje? Na czym takie spotkanie polega - rozmawiacie. Mówisz o tym, co było, ale najbardziej skupiasz się na tym, co się dzieje teraz, obecnie. Razem to omawiacie, analizujecie, szukacie powodów emocji lub zachowań, które Ci przeszkadzają w Twoim życiu. Każdemu, kto się waha powiem, że warto. To odmienia życie, tylko trzeba trafić na właściwego człowieka.