Polecam gorąco, bo jest super ! Bardzo się bałam pierwszych zajęć bo jestem mało rozciągnięta, ale instruktor czujnie poprawiała mi ( pozycje) asany :) abym nie zrobiła sobie krzywdy !! Super się czułam po zajęciach. Lekkie zakwasy - bo rozgrzewka była jak dla mnie poczatkujacej ostra - ale bedę chodzić ...warto aj warto