terapia nerwica depresja terapia pisaniem

Tydzien temu byłam u psychologa, on odesłał mnie do psychiatry, a ten do psychoterapeuty. Dostałam leki (depresja i lęki) oraz polecenie prowadzenia notatek tzw terapia pisaniem. Psychoterapeuta udostępnił mi swój login na takiej stronie internetowej (do prowadzenia terapii pisaniem, ułatwiającej i powiedział, że będzie przeglądac udostępniane przeze mnie wpisy. Koszt takiego spotkania to 150 zł z wglądem do moich zapisków lub 120 z analizowaniem ich na terapii, ale wtedy mam mniej czasu na wygadanie się. Która opcja wg Was jest lepsza? Czy ktos w ogóle próbował takiej formy terapii??
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: terapia nerwica depresja terapia pisaniem

a moze sprobuj wybrac sie do psychologa poznawczo-behawioralnego???
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: terapia nerwica depresja terapia pisaniem

Nie lepiej z kimś życzliwym rozmawiać?
Z czego wynikła ta depresja?
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

To jakaś nowa i niekoniecznie rekomendowana przez specjalistyczne środowisko metoda pracy. Psychoterapia to pomaganie przez relacje z drugim człowiekiem- a to nie wygląda na relacje tylko na wyciąganie pieniedzy. Warto te pieniadze przeznaczyc na prawdziwa terapie lub skorzystać z bezpłatnego wsparcia- to zalezy od problemu np. Kryzys Szansa na rozwój, Uwaga zdrowie- projekt wsparcia psychologicznego w zakresie zdrowia prokreacyjnego, Wsparcie po stracie
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: terapia nerwica depresja terapia pisaniem

Ja chodzę na terapie z nfz za darmo i też psychoterapeuta mi proponowal pisanie . Jest to dobry sposób żeby zrozumieć swoje emocje , zobaczyc z czego wynikaja i obserwować swoje nastroje .
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: terapia nerwica depresja terapia pisaniem

Na pewno jest gdzies wsparcie takiego psychologa za darmo ,ludzie są chętni do pomocy
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Terapia jest to bardzo ważny element jeśli chodzi o wyleczenie polecam super poradnie Jest Nadzieja polecam psychoterapie chrześcijańską online
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

problem z dzieckiem sąsiadów (463 odpowiedzi)

Witam,2,5 letnie dziecko sąsiadów bardzo często biega po mieszkaniu krzyczy w późnych godzinach...

Brak ochoty na zbliżenia - niskie libido? (87 odpowiedzi)

Zauważyłam sama po sobie, że kiedyś miewałam większe potrzeby na zbliżenia niż teraz. Mam dopiero...

Sex po 40 (48 odpowiedzi)

Mam problem od pewnego czasu kochając się z moim mężem zauważyłam że w trakcie mu "opada " nie...