Zapraszamy na spotkanie "Bliżej siebie". Cykl spotkań, abyś mogła przybliżyć się do siebie, do swojego ciała, poczuć wewnętrzny spokój.
Dla kogo?Dla każdej kobiety, która pragnie zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała.
Potrzebujesz zwolnienia, wyciszenia.
Miewasz natłok myśli, ciężko Ci wygospodarować czas na odpoczynek, medytacje czy relaksacje.
Chcesz poznać łagodne ćwiczenia ruchowe, oddechowe i medytacje, które będziesz mogła powtarzać w domu i powoli z czasem wdrażać do swojej codziennej rutyny, aby w końcu poczuć wewnętrzny spokój, harmonię i równowagę.
Chcesz zaprosić więcej ukojenia, spokoju i wytchnienia.
Jesteś otwarta na nowe doświadczenia i kontakt z nowymi kobietami.
Dołącz jeśli chcesz zredukować stres, ukoić układ nerwowy, poznać techniki relaksacyjne, wprowadzić nawyk zwalniania.
Poczuj się dobrze w swoim ciele i ze sobą. Atmosfera wzajemnego wsparcia, bez oceny, bez krytyki, a z dużą dawką łagodności i miłości.
Czego możesz się spodziewać?Spotkanie w kręgu z kakao lub herbatką,
Ćwiczenia oddechowe, medyatcje
Łagodny, delikatny ruch dla ciała
Praktyki selfacaer typu automasaż twarzy lub stóp
Zadania rozwojowe, journaling, karty
Regeneracyjna Yoga Nidra i inne praktyki relaksacyjne
Każda sesja będzie składała się z wyjątkowej kombinacji praktykSpotykamy się w kameralnej grupie. Tylko 4 miejsca na każde spotkanie.
To daje poczucie wspólnoty, budowania relacji i bezpieczeństwa i bliskości.
Tu zostaniesz wysłuchana.
Bezpieczna domowa przestrzeń.
Miejsce: Gdańsk Żabianka
Spotkanie potrwa ok 2h.
Zapisy i opłata przez stronę:
https://movementor.pl/produkt/blizej-siebie-28-01-24-wtorek-18-00-gdansk/(Po zakupie wejściówki otrzymasz maila z dokładnym adresem.)
