CZUŁY ODDECH kobiecy warsztat oddechowy. Odetchnij. Rozluźnij się. Poczuj siebie. Czy wiesz, że Twój oddech może być Twoim największym sprzymierzeńcem? Może wspierać Cię w stresujących momentach, rozluźniać ciało, a nawet pomagać w trakcie cyklu menstruacyjnego i menopauzy. Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat oddechowy stworzony specjalnie dla kobiet przestrzeń pełną miękkości, akceptacji i głębokiego kontaktu ze sobą.
Podczas 3-godzinnego spotkania: Dowiesz się, jak kobiecy oddech wpływa na ciało i emocje.
Odkryjesz, jak świadoma praca z oddechem może wspierać Cię w codziennych wyzwaniach.
Poznasz techniki oddechowe, które pomagają wyciszyć umysł, uwolnić napięcia i odzyskać kontakt z ciałem.
Doświadczysz głębokiej sesji świadomego oddechu połączonego (conscious connected breath) w towarzystwie muzyki.
Zanurzysz się w energii kobiecego kręgu przestrzeni, w której możesz być sobą.
Jakich praktyk doświadczysz? Metoda Butejki poprawiająca jakość oddechu i jego wpływ na organizm.
Świadomy oddech połączony głęboka praktyka, uwalniająca napięcia i emocje.
Delikatny ruch i praca somatyczna aby poczuć swobodny przepływ w ciele.
DLA KOGO? Dla kobiet, które chcą głębiej poczuć siebie.
Dla tych, które pragną więcej spokoju, harmonii i wewnętrznego rozluźnienia.
Dla wszystkich, które chcą nauczyć się technik oddechowych wspierających na różnych etapach życia.
PRZECIWWSKAZANIA: Ciąża (szczególnie I trymestr)
Świeżo przebyte operacje
Choroby onkologiczne
PRAKTYCZNE INFORMACJE: Data: 22 marca 2025, godz. 16:00-19:00
Miejsce: Czułosfera, Gdańsk Osowa
Koszt: 219 zł
Cena promocyjna: 199 zł przy zapisie do 9 marca!
Warsztat poprowadzi: Kamila Kreft Breath MedicineCertyfikowana trenerka oddechu, przewodniczka oddechu, specjalistka w metodzie świadomego oddechu połączonego i metodzie Butejki. Twórczyni Oddechowych Kręgów, prowadząca sesje indywidualne i grupowe.
Jak się ubrać?
Postaw na wygodę! Luźny strój, ciepła bluza lub sweter ważne, by czuć się swobodnie i otulająco.
Przyjdź i pozwól sobie na czuły oddech dla ciała, dla duszy, dla siebie.
Zapisy: Przez aplikację Fitssey
Telefonicznie: +48 534 896 468
