Kalendarz imprez

Gdyńskie Poruszenie - Fitness dla seniora

trening

w każdy poniedziałek (do 23.12),
godz. 11:30
Gdyńskie Centrum Sportu Gdynia, Olimpijska 5/9
wstęp wolny

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.

Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają bądź likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce. Wystarczą chęci i strój sportowy.

Miejsce: Hala Lekkoatletyczna Gdyńskiego Centrum Sportu