Zajęcia relaksacyjne dla dzieci w wieku szkolnym w podziale na dwie grupy wiekowe: 6-9 lat i 10-12 lat. Zajęcia są połączeniem jogi, mindfulness oraz relaksacji (trening relaksacji Shulza oraz Jacobsona w wersji dla dzieci), inspirowane tańcem czterech żywiołów.
Grupa 6-9 lat
10.00-12.00 joga
12.00-12.30 przerwa
13.00-14.30 kino (od 6 do 9 lutego)
Grupa 10-12 lat
11.00-12.30 kino (od 6 do 9 lutego)
12.30-13.00 przerwa
13.00-15.00 joga
W ramach treningu uważności codziennie będziemy poznawać inny zmysł, aby każdy dzień ferii różnił się od poprzedniego. Poza zajęciami ruchowymi pierwszego poćwiczymy zmysł smaku, drugiego zmysł węchu, trzeciego zmysł wzroku, potem zmysł słuchu, i na koniec dotyku.
Zmysł równowagi będziemy udoskonalać codziennie podczas zajęć jogi. Zajęcia będą doskonałą okazją do odkrywania własnych możliwości i rozwijania percepcji.
Zajęcia poprowadzi Ewa Lis mama 6-letniej Melisy, absolwentka studiów Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży oraz psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, dyplomowana instruktorka jogi. Na co dzień prowadząca zajęcia z jogi w Teatrze Atelier.
Opiekun lub opiekunka może być z dzieckiem w czasie zajęć, albo skorzystać z oferty Klubu Atelier, który będzie czynny od 10.00.
Zapisy: rroszyk@bart.sopot.pl
