Wiadomości
Dodaj raport
Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania? Opinie do artykułu

Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania?

Opinie (84) ponad 10 zablokowanych

  • 2021-03-24 14:04

    nie ważne jaka pora (4)

    ważne, że można bez maseczki

    3 lata

    • 49 14

    • 2021-03-24 19:39

      bo ty wolisz tę tlenową maseczkę (1)

      3 lata

      • 4 12

      • 2021-03-24 20:51

        a to już zależy od biskupa jaką maseczkę kupisz

        Bajtek taka gazeta o komputerach z lat 90-ych

        3 lata

        • 1 2

    • 2021-03-26 08:47

      zgodnie z obecnymi obostrzenieami niestety nie można bez maseczki (1)

      oczywiście większość (w tym ja) tego konkretnego obostrzenia nie przestrzega, no ale ja biegam wieczorem, nad stawem są wtedy dosłownie z 3 osoby, ryzyko spada

      3 lata

      • 1 1

      • 2021-03-28 19:21

        bydło słucha swoich panów co?

        3 lata

        • 1 0

  • 2021-03-24 14:17

    Miedzy wykladami on-line (4)

    Przerwa 30min? Idealna. 15min? Po energetyka i spowrotem. Duzo ludzi biega bez maseczki, a to takie proste, musza miec gorsza astme od mojej.

    3 lata

    • 6 27

    • 2021-03-24 15:55

      Biegasz, czy truchtasz?

      3 lata

      • 3 3

    • 2021-03-25 05:36

      (1)

      I bardzo dobrze, że biegają bez maseczki. Widać, że niektórzy potrafią jeszcze myśleć samodzielnie.

      3 lata

      • 7 3

      • 2021-03-26 20:22

        niektórzy nie powinni myslec samodzielnie

        i to nie ma zwiazku z bieganiem

        3 lata

        • 0 0

    • 2021-03-25 08:52

      energetyka?

      ktoś jeszcze pije te świństwa?

      3 lata

      • 7 0

  • 2021-03-24 14:19

    (1)

    Wszystko zależy od stylu życia i wielu innych czynników.
    Ja lubię rano i prawie na czczo tzn jeden banan i kubek kawy z mlekiem. Na prawie "pusto" osiągam najlepsze wyniki, mam najlepszą wydolność, motywację i sportową agresje :)
    Dotyczy to co prawda kolarstwa szosowego a nie biegania.

    3 lata

    • 11 10

    • 2021-03-24 17:31

      najlepsza 4 godzina na czczo

      A poważnie, to powyżej 60 km trzeba jeść na trasie.

      3 lata

      • 0 0

  • 2021-03-24 15:01

    Śmiech mnie ogarnia (13)

    Jak widzę biegaczy albo rowerzystów w kagańcach! Czy oni nie zdają sobie sprawy jak bardzo szkodzą swojemu zdrowiu?

    3 lata

    • 78 23

    • 2021-03-24 17:44

      Mnie śmiech ogarnia jak pomyślę co będzie ze stawami tych truchtaczy za 30 lat. (4)

      3 lata

      • 7 23

      • 2021-03-24 17:53

        Pogadaj z kimś kto tyle biega i rozwiejesz swoje domysły.

        3 lata

        • 12 3

      • 2021-03-24 23:05

        A co bedzie z twoimi?

        3 lata

        • 7 3

      • 2021-03-26 08:49

        zapytaj doktorka czy lepiej stawami ruszać czy siedzień na d*pie

        3 lata

        • 6 1

      • 2021-03-26 08:50

        jak myślisz, które stawy będą w lepszej formie na starość, te które caly czas są w ruchu? czy te które są wiecznie w jednej pozycji (np. siedzenie na kanapie)?

        3 lata

        • 9 0

    • 2021-03-24 17:59

      (4)

      Przeciwnie, maseczka przy bieganiu zmniejsza ilość tlenu co odpowiada treningowi na dużych wysokościach gdzie tlenu jest mniej (dlatego większość himalaistów zdobywa szczyty ze wspomaganiem tlenowym. Taki trening

      Przeciwnie, maseczka przy bieganiu zmniejsza ilość tlenu co odpowiada treningowi na dużych wysokościach gdzie tlenu jest mniej (dlatego większość himalaistów zdobywa szczyty ze wspomaganiem tlenowym. Taki trening znacząco poprawia wydolność bo przyzwyczaja organizm do pracy na przy mniejszym natlenieniu. Są nawet specjalne maski (nie epidemiczne, sprzed 2020) do biegania na tej zasadzie. Można się starać biegać intensywniej oddychając tylko nosem. Oczywiście przy zwykłym chodzeniu to bez znaczenia bo można spokojnie wziąć pełen oddech.

      3 lata

      • 13 8

      • 2021-03-24 20:22

        (1)

        Coś w tym jest. My od roku na okrągło biegamy od jednego do drugiego, za chwilę nastepnego duszącego sie chorego - w szpitalu covidowym, w pełnym osprzecie, w szczelnych maskach, tak samo poza salami też chodzimy w maskach ffp2 i nie odczuwamy duszności. i tak po kilkanaście godzin.

        3 lata

        • 3 5

        • 2021-03-25 13:13

          kłamczuszek

          3 lata

          • 0 2

      • 2021-03-25 19:25

        Hahahah

        Symulacja taką jest bezsensowne, bo to jest zbyt krótkotrwałe aby zwiększyć ilość krwinek. Musiałbyś w tej masce siedzieć kilka tygodni

        3 lata

        • 1 0

      • 2021-03-25 21:23

        Maseczka nie zmniejsza ilości tlenu, a zwiększa ilość syfu ściąganego do płuc....

        Maseczka nie zmniejsza ilości tlenu, a zwiększa ilość syfu ściąganego do płuc....

        Tron

        3 lata

        • 7 0

    • 2021-03-25 10:19

      To błysnąłeś wiedzą!

      Poszukaj w necie odpowiedzi na pytanie, dlaczego sportowcy trenują wysoko w górach.

      3 lata

      • 2 0

    • 2021-03-26 08:48

      Mnie śmiech ogarnia jak kaszlnę przy bezmaseczkowcu, to przerażenie w oczach warte jest miliony

      3 lata

      • 1 4

    • 2021-03-26 08:52

      Jeszcze przed epidemią biegało się w specjalncyh maskach żeby zasymulować warunki mniejszej ilości tlenu

      Te maski nie są aż tak szczelne żeby nie dopuszczać tlenu do płuc, przestańcie już o tym niedotlenieniu opowiadać bajeczki, maseczka odetnie tlen - jasne, coś jeszcze ciekawego?

      3 lata

      • 3 0

  • 2021-03-24 16:14

    żadna, bieganie upadla

    3 lata

    • 11 7

  • 2021-03-24 16:22

    Po siłowni.

    Wcześnie gainer.

    3 lata

    • 4 2

  • 2021-03-24 17:07

    Proste jak........

    Problemy współczesnego świata!!!!! Biegaj kiedy masz ochotę i czas

    3 lata

    • 27 2

  • 2021-03-24 17:13

    Dno (1)

    Bieganie najgorsze

    Gruby

    3 lata

    • 8 23

    • 2021-03-24 21:01

      Powiedz to Panu Szymonowi co od pół roku wstaje o 6:45

      Gda

      3 lata

      • 7 2

  • 2021-03-24 17:20

    W lesie (1)

    A nie sapać na innych i płuc na boki.

    3 lata

    • 17 16

    • 2021-03-24 17:58

      Zawsze pluję na bok. Obojętnie czy w lesie czy nad stawem

      3 lata

      • 10 4

  • 2021-03-24 17:42

    Jak najdalej od innych (1)

    Nie zionąć wyziewami na innych, nie sapać, nie mijać innych o 20 cm, trzymać dystans!

    3 lata

    • 25 13

    • 2021-03-26 08:53

      A palenie na ulicy ci nie przeszkadza?

      Pewnie nawet sam palisz i trujesz tym innych

      3 lata

      • 1 1

1
2
3
4
5

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.