Wiadomości
Dodaj raport
Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania? Opinie do artykułu

Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania?

Opinie (84) ponad 10 zablokowanych

  • 2021-03-25 08:12

    Jaki smartwatch ?

    Przy okazji szybkie pytanie do aktywnych biegaczy Proszę o radę co użytkujecie, który polecacie zegarek na co dzień (do koszuli) i do sportu- Huawei gt2 46mm czy Samsung Galaxy watch 46mm

    3 lata

    • 0 3

  • 2021-03-25 09:44

    Nie biegaj

    Bo nie ma rehabilitacji

    Pisareca

    3 lata

    • 4 4

  • 2021-03-25 11:12

    Przed pracą biegaja tylko korposzczury !!

    3 lata

    • 2 8

  • 2021-03-25 21:34

    Bieganie uszkadza kolana i kręgosłup, nie mówiąc o skręceniu stawu skokowego.

    zapytajcie ortopedów

    znafca

    3 lata

    • 6 4

  • 2021-03-26 07:23

    Biegać się powinno po wypróżnieniu (1)

    3 lata

    • 2 0

    • 2021-03-26 20:50

      stąd sie wzięła nazwa- biegunka

      3 lata

      • 1 0

  • 2021-03-26 07:24

    Bieganie jest dla śmundasów

    Wskocz na rower

    3 lata

    • 1 3

  • 2021-03-26 08:45

    Jak się zaczyna dzień o 6:45 i biega 30 minut to można tak robić (2)

    Gorzej jak normalnie wstaje się o 5, a do wykonania jest trening trwający ponad godzinę (nie licząc rozgrzewki). Wtedy pobudkę trzeba przenieść na 4. Nie zapominajmy też o innych czynnościach "pobiegowych", typu

    Gorzej jak normalnie wstaje się o 5, a do wykonania jest trening trwający ponad godzinę (nie licząc rozgrzewki). Wtedy pobudkę trzeba przenieść na 4. Nie zapominajmy też o innych czynnościach "pobiegowych", typu rozciąganie, prysznic, itp. Robi się 3 rano. Zbyt wcześnie :) Ja biegam wieczorem. No ale robię prawdziwy trening biegowy. Co innego zwykłe szuranie.

    3 lata

    • 3 2

    • 2021-03-26 10:35

      (1)

      Poniżej mój przykład Chciałbym w poniższym przykładzie pokazać, że zawsze można ułożyć czas pod bieganie.
      Pracuje w godzinach 6:00-14:00, dziennie wychodzi mi 10,5 km biegu
      4:20 pobudka, 4:30 wychodzę z psem

      Poniżej mój przykład Chciałbym w poniższym przykładzie pokazać, że zawsze można ułożyć czas pod bieganie.
      Pracuje w godzinach 6:00-14:00, dziennie wychodzi mi 10,5 km biegu
      4:20 pobudka, 4:30 wychodzę z psem na ok 40 min + jem banana, 5:10 biegnę 5,2 km z domu do pracy, 5:45 prysznic w pracy, 6:00 gotowość do pracy, 14:10 biegnę 5,2 km z pracy do domu Miłego dnia!

      3 lata

      • 0 1

      • 2021-03-26 16:56

        ja to bym jeszcze w te 40min jakieś 6-7km z psiakiem zrobił ;)

        3 lata

        • 0 0

  • 2021-03-26 11:41

    Wstawaj o 4 rano do pracy i biegaj o chyba 2 w nocy

    3 lata

    • 3 0

  • 2021-03-26 14:39

    Zazwyczaj biegam rano, żeby się rozbudzić i mieć więcej energii w ciągu dnia. Nawet dostałam od chłopaka słuchawki earebel do biegania, które są wbudowane w czapkę. Wiedział co kupić, żebym była zadowolona. W końcu nie muszę pilnować, żeby słuchawki nie wypadły mi z uszu.

    Paulina

    3 lata

    • 1 1

  • 2021-03-26 15:47

    Bardzo chciałabym regularnie biegać. Niestety, zawsze to stres - psy bez smyczy, przez które trzeba zwalniać...

    3 lata

    • 6 0

1
2
3
4
5

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.