2021-03-24 21:33
Najlepiej biegać rano i naczczo, ale najważniejsze żeby mieć ruch wogóle nawet o 18.wczoraj wsiadłem pierwszy raz na rower w tym roku zrobiłem 40km do tego dobra muzyka i takie endorfiny jakbym w totka trafił.Jutro idę znowu.Ludzie ruszajcie się.
2021-03-25 05:39
ja bym jednak wolał w totka trafić...
2021-03-25 06:23
A ja żeby taka jedna mnie kochała..
2021-03-24 21:44
"W ciągu doby policja nałożyła 2,7 tys. mandatów za brak maseczki i skierowała do sądów 340 wniosków o ukaranie z tego powodu". - PAP
2021-03-24 22:03
Często widuje biegaczy przy głównej drodze, biegną po asfalcie,weseli. Stawy kolanowe juz tak się nie cieszą. Ruch to zdrowie ale z rozsądkiem. Nawet do biegania potrzebna jest podstawowa wiedza. A z tą jak widać bywa różnie.
2021-03-24 22:07
Wogole tylko piwko i chipsy a i tv najlepsza dieta Polaków
2021-03-24 22:09
Jak bieganie to tylko na bieżni,otworzyć siłownie ale już !!!!!!!!!
2021-03-24 22:10
W weekendy raz, rano, bez płotków.
2021-03-24 22:35
Większość ludzi by móc pobiegać rano musiała by wstawać o 4:00 by zdążyć do pracy, nie jak Pan Szymon o 6:45.
2021-03-27 07:21
O 4 to ja wstaje żeby do pracy zdążyć, a gdzie jeszcze biegać...
2021-03-24 23:04
Nie jestem robotnikiem ale i tak mam dosc jak wracam
2021-03-25 05:57
2021-03-25 08:55
2021-03-25 21:37
2021-03-25 23:14
Co mi zrobisz jak mnie złapiesz
2021-03-25 07:44
Chciałbym w poniższym przykładzie pokazać, że zawsze można ułożyć czas pod bieganie.
Pracuje w godzinach 6:00-14:00, dziennie wychodzi mi 10,5 km biegu
4:20 pobudka, 4:30 wychodzę z psem na ok 40 min + jem
Chciałbym w poniższym przykładzie pokazać, że zawsze można ułożyć czas pod bieganie.
Pracuje w godzinach 6:00-14:00, dziennie wychodzi mi 10,5 km biegu
4:20 pobudka, 4:30 wychodzę z psem na ok 40 min + jem banana, 5:10 biegnę 5,2 km z domu do pracy, 5:45 prysznic w pracy, 6:00 gotowość do pracy, 14:10 biegnę 5,2 km z pracy do domu Miłego dnia!
2021-03-26 20:46
Wstaję rano...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.