moze ktos wie czy w poblizu Banina znajduje sie jakas siłownia ,oprócz NOVELLO

nie ma

a Novello niedobre?

moj maz tam byl i ogladal sprzet jaki maja i powiedzial ze to silownia dla kobiet

Jak dla kobiet to tez fajnie :) po co nam tam faceci

ja szukam dla meza bo jezdzi az do osowy a chcial gdzies blizej

a w Zukowie, sprawdzaliscie? zawsze to blizej niz Osowa

niestety szukalam w internecie i nic nie ma

Witam! Jeżeli chodzi o siłownię w Novello to dużo się zmieniło. Obecnie można ćwiczyć pod okiem instruktora, który po wypełnieniu krótkiej ankiety na temat stanu zdrowia klienta dopasuje Wam ćwiczenia, dokona ich prezentacji a także będzie nadzorował Waszą pracę. Nowa oferta zawiera również ustawiczny pomiar wagi i wymiarów, ułożenie i późniejsza modyfikacja diety,przygotowanie i modyfikacja treningów na tzw. ,,rzeźbę" oraz wytrzymałość lub przygotowanie i modyfikacja treningów na ,,masę" i siłę mięśniową, zrzucanie zbędnych kilogramów (1 kg w jeden tydzień) , dobór odpowiednich i sprawdzonych odżywek i suplementów oraz konsultacje kontrolne. Na siłowni niebawem będzie można zastać również nowy sprzęt. Jak widzicie wszystko zmierza ku lepszemu, także zapraszamy Wszystkich chcących zadbać o swoje zdrowie i ciało. A dla przypomnienia pragnę dodać, iż we wtorki i czwartki o godz. 19 odbywają się zajęcia Pilates.

a czy można się zapisać jeszcze na pilates?

Na pialtes można przyjść w każdej chwili nie trzeba się zapisywać. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 19.

a jaka jest odpłatność za pilates?

Koszt jednego wejścia na zajęcia tj.20zł. Instruktorka posiada odpowiednie certyfikaty .:
Pilates - Michaela Kinga w Londynie
BodyART school w Swajcarii
PROGRAM DLA POCZĄTKUJĄCYCH WTOREK OD 19:00 - 20:00
- zdrowy kręgosłup
- praca na powięzi
- pilates z przyrządami (piłki pilates , taśmy pilates)
- streching
PROGRAM DLA ZAAWANSOWANYCH WTOREK OD 20:00 -21:00
- power pilates
- body art...
- pilates z przyrządami (piłki pilates , taśmy pilates)

Najlepiej zapisywać się na zajęcia bezpośrednio u instruktorki nr tel: 693 979 771

ja czekam na zajęcia z zumby:)

Ciekaw jestem czy pani co to szukała siłowni dla męża znalazła coś bliżej.

jakis czas temu znowu zawitalismy w novello i sprzet specjalnie sie nie zmienił ,mąż wczesniej jezdzil do osowy ,siłownie zrobił sobie w domu

Biorąc pod uwagę ceny wejściówek na siłkę oraz uciążliwość dojazdów, to rzeczywiście zakup własnych sprzętów wydaje się być rozsądnym rozwiązaniem. Ja mam atlas i orbitrek, niestety stoją najczęściej odłogiem, ponieważ nie mam pomieszczenia na siłownię w domu i za każdym razem gdy chcę poćwiczyć muszę wyciągać sprzęta lub je uzbrajać.

jest wrzesień 2018 i nadal jest beznadzieja. jak komentarz wyżej- brak wentylacji wyciągającej powietrze (znaczy jest ale nie działa). otwierają okna przez które wpada smród fajek palonych pod budynkiem. w toaletach śmierdzi a jeżeli chodzi o sprzęt to widać po właścicielu, że nie wie jak powinna wyglądać siłownia. nie polecam!

Witam, w odpowiedzi na zapytanie....otwieramy club fitness narazie tylko dla Pan (dla Panów przewidujemy otwarcie centrum sportowego w Żukowie ale od 01.05. 2013.puki co na pewno spinning) co do Pan to otwarcie 02.01.2013 lokalizacja Żukowo ul.Gdynska zajęcia pilates, Zumba, aerobik, spinning a także zajęcia z trenerem personalnym ( trener personalny Dostepny już teraz 530550355 -Wojtek i Agnieszka szczegóły http://www.xworkout.pl ) napiszcie prosze jeszcze jakie zajęcia Was interesują.
Pozdrawiam

Fajnie, a gdzie na gdyńskiej??

Początek wjazdu do zukowa obok radaru po prawej stronie (specjalnie dobralismy taka lokalizacje ze względu na korki) dokładne info tuż przed otwarciem.....napiszcie prosze co was interesuje jaki sprzęt i czy bedą chętni na spinning(chcemy sprowadzić Mistrzynie Scandia Mtb do prowadzenia zajęć),,,

fajnie by było, żeby w czasie ćwiczeń mam, dzieci mogły mieć jakieś zajęcia... takiej oferty brakuje właśnie, bo nie zawsze jest z kim zostawić dziecko, jeśli tatuś zapracowany...
Nie przewidujecie czegoś takiego?

Tak przewidujemy taka opcje z animatorka bedzie to kwota 5-8zl za godzinę napiszcie czy taka opcja jest ok?

ja mysle, ze 4 zł za godzinę bylo by ok. Prosze zwrocic uwagę na to, ze wstep godzinny na plac zabaw... kosztuje 8 zł za godzinę, a na matarni to wgl jest za darmo ! i to jest plac zabaw z wieloma atrakcjami... u was pewnie tego nie bedzie, wiec za sama opiekę powinno byc 4 zl...albo wliczone w cene "karnetu"

To i tak już się wliczy odpowiednio w cenę karnetu :-)
Jak dla mnie jest ok, jak się nie ma wyjścia, to trzeba płacić...
Najważniejsze, żeby dzieciaki były zadowolone, i mamy zadowolone z zajęć :-)
Pozdrawiam

Strasznie się cieszę że taka się otwiera! ;)

Ok weźmiemy to pod uwagę...dzięki za uwagi...postaramy sie aby przy niskich cenach zapewnić dobry poziom czyli profesjonalne instruktorki, animatorki...

Fajnie by było żebyście otworzyli dla facetów wcześniej + jakaś mała selekcja, żeby nie było karków i buraków, tylko żeby normalny pracujący facet mógł podjechać i poćwiczyć. My z żoną jesteśmy chętni więc powodzenia w otwarciu :)

sory Michale...opinia nie na temat. Ja uczęszczam na silownie w Gdansku (Tiger Gym lub Gymnasion lub Colaseum... w zależności od tego gdzie mi wygodniej jechac kiedy wracam z pracy do domu - Banina) i na kazdej są tak jak ty to okresliles "karki i buraki" - to są też ludzie, mający prawo do korzystania z silowni kiedy i gdzie chcą ! Mi to bardziej przeszkadzają tacy ludzie jak ty - oceniający po wyglądzie ! tyle w temacie.

Witam

Możliwe że w tych siłowniach atmosfera jest fajna, ale ja mam złe przeżycia z kilkoma siłowniami, gdzie przychodzili kolesie tylko poderwać dziewczyny, popatrzeć się i co drugie słowo k****
Nie wiem ile masz lat, ale ja ma żonę oraz dzieciaczki, wiec szukam miejsc gdzie można spokojnie i w kulturze spędzić wolne chwile.
Nie oceniam po wyglądzie, bo sam jestem dużym chłopcem, a nie burakiem :)

Pozdrawiam

pogodzę panów:) oboje macie racje nie chcemy oceniac ani po wyglądzie ani tgz.buraków karków, dlatego dla Panów bedzie na początek dostępny spinning oraz trener indywidualny od 11-16 w fitnessie i cały dzień poza nim, siłownia dla meżczyzn typowa bedzie limitowana :) kobiety oczywiscie zapraszamy wszystkie:)
ps.

hehe "pogodze Panów" hehe czy mój nick wskazuje na to, ze jestem "Panem"? hehe

Sorry nie doczytalem.... ;)

jest nowy fitness club http://www.fit-fun.com.pl na wjezdzie do Żukowa 6km od Banina. Zajecia i grafik na stronie cena promocyjna n 99zł na wszystko, min Spinning BE fit, aerobik zumba, abs,abt i wiele innych zapraszamy :)

Jaka siłownia ludzie w Żukowie
Otrzymałam ulotki do skrzynki pocztowej, tylko rowery i areobik.
A inny sprzęt?
To ja wolę jednak dojechać dalej ale mam wszystko ( sauny tez)
Nie każdy lubi areobik, a juz najgorszea to jest przechowalnia dzieci. Nie po to jadę by rozwrreszczane dzieci słyszeć, to ma być RELAX.
Przepraszam ale fit-fun to nie dla mnie.
Bez urazy bo Państwo mieli pomysł i się starali, pewnie wiele Pan pojedzie.

Mam przyjemnosc zaproszic do Nowello we Wtorki i Czwartki na godzina 9 do nowowybudowanej sali fitnessu na zajecia streching, pilates, bodyART, bodySHAPE, Organic Joga i Joga z oddechem.
Mozliwa opieka nad dziecmi w wieku od 6 mies do 6 lat. Obok sali w tym samym budynku jest przedszkole i swietny personal.
Przed treningem analiza podstawy. W trakcie czwiczen indiwidualni wskazowki dla kazdego.

No i zapomnilam dodac, ze mi nie zalezy na ilosc osob, a na jakosc wykonanej pracy. Wiec prosze o zapisy pod tel. 693 979 771.
Pozdrawiam :) Mila
A co do Panow wkrotce trening na bardzo specialistycznym sprzetcie. Jestem w trakcie zakupu z USA.
Pozdrawiam! Mila.

Czy w Novello w Recepcji nadal pracuje taka dziewucha niegrzeczna?
Wole tam nie przychodzic jak mam naburmuszonego smarka ogldać

Na zajeciah przedpoludniowych w Nowello tez jest mozliwosc opieka nad dziecmi 0-6 lat. Sala do czwiczen jest w tym samym budynku co przedszkole, a Panie bardzo mili i z doswiadczenie.
Zapraszam we Wtorki i Czwartki od godz 9.
Mozna poczwiczyc Pilates na pilkach easy ball, Pilates therra band, Power pilates , bodyArt-niesamowity trening szybki efekt, Zdrowy kregoslup, Praca nad powiezach-jedynne mejsce w okolic trojmiasta-nowosc na rynku fitnesu i przyszlosc, Joga, Zajecia dla kobiet w ciaze . Zajecia dla osob starszych.
PROSZE O WCZESNEJSZA REZERWACIA pod tel 693 979 771

Mila ;)

o 9 to większość ludzi jest w pracy, chyba że ma Pani na myśli 9 wieczorem...
jestem zainteresowana np. jogą ale po południu, z opieką nad dzieckiem, albo w godzinach wieczornych, bez opieki,
i takie pytanko, a jak ma wyglądać ta opieka nad dzieckiem w czasie ćwiczeń mamy? dziecko będzie zaprowadzane do grupy przedszkolnej??

Opieka nad dziecmi jest tylko w godzinach porannych (9 rano). Zajecia wieczorne sa od 19 do 20 i od 20 do 21 we Wtorki i Czwartki.
Jezeli Pani jest zainteresowana prosze o kontakt telefoniczny. Tak jak mowilam poprzednio zalezy mi na komfort uczestnikach, a zdarzalo sie , ze sala jest przepelniona.
A co do Jogi, to zajecia bodyART sa jak najbardzej odpowedne. Mam medzynarodny sertyfikat ze szkoly w Szwajcarii. Wiecej na bodyART school Rober Stainbacher. Tam jest lista licencionowanych instruktorow.
Druga lekcia jogi jest praca z oddechem w asanach. Bardzej spokojna i wyciszajaca.

Pozdrawiam! Mila Kozerska.

jest nowa siłownia i fitness club http://www.fit-fun.com.pl na wjezdzie do Żukowa 6km od Banina. Zajecia i grafik na stronie cena promocyjna na 99zł na wszystko, min Spinning BE fit, aerobik zumba, abs,abt

Fit Fun zobaczcie sobie na nasze ns7 to wam szczęki opadna.
Ja dzis byłam i ćwiczyłam i mam blisko

Również mogę polecić s7 :) Przyjemne kolory, super kadra i blisko :)

I widzieliście jakie ceny? Open do 15;00 kosztuje tylko 99zł. A nie jak na początku 199zł. ;) Ciekawe co znaczy "STUDENT", czy tylko z legitymacją studenta czy ogólnie osoby uczące się z legitymacją szkolną itp. ;) Mogliby jeszcze SENIOR wprowadzić z kartą emeryta lub rencisty. ;)

Do 15 to cenna informacja dla pracujących :)

Czekodraze
Masz problemy z odróznieniem studenta od ucznia?
Ludzie przychodzą,ćwiczą i sa zadowolenia tak jak ja.

Nie mam problemu, ale słowo STUDENT zostało użyte niewłaściwie, bo na moje zapytanie S7 odpowiedziało, że każda osoba ucząca się do 26 r.ż. niekoniecznie studiująca.

Zapraszam wszystkie dzieciaki w wieku 6-12 lat na półkolonie organizowane przez Studio S7 w czasie ferii zimowych. Na polkoloniach zapewniamy opiekę wyspecjalizowanej kadry (kolonia zgłoszona do kuratorium oświaty) i niesamowita zabawę dla dzieciaków. Opieka w godz. 8:00- 17:00 z wyzywieniem. Szczegóły oferty na Fb i recepcji klubu. Zapraszam.
58 355-67-77 recepcja@studio.s7.pl

ceny z d..y w porównaniu z trójmiastem

Kolory przyjemne... kadra się stara, choć nie wszyscy, np. nie wiem po co są trenerzy na sali jak sie nie interesuja w ogóle ćwiczącymi. Czekaja chyba tylko na zlecenia indywidualne za dodatkowe pieniądze. Ciasno jak diabli, juz bardziej nie dało się zaćpać siłowni. Nie ma miejsca do ćwiczeń ze sprzętem drobnym, ciężko się minąć między sprzętami. Ciasno w szatni, też juz bardziej nie mogło być ciasno. Jest sauna, prysznic ale nie ma miejsca żeby się przebrać wysuszyć, położyć rzeczy..... Ktoś miał pomysł ale nie do końca wiedzę. Dla mnie to nastawione tylko na szarpanie kasy a nie stworzenie klubu sportowego z prawdziwego zdarzenia na lata. Typowe w Polsce, nie tylko dla tego biznesu.

a co do cen jestem takiego samego zdania, w centrach stolic europejskich jest taniej niż w Baninie, ciekawe zjawisko....

oczywiście moja opienia nie dotyczy siłowni w Żukowie, której nie znam, tylko siłowni S7 w BANINIE. Przperaszam za żle określony tytuł

Miki
Nie do końca się zgodzę z Tobą.
Trener Paweł np. zawsze chętnie pomaga, czasem wystarczy zapytać, podejść. Mi pomogła jedna babka, która tam ćwiczy, nie wiem czy jest trenerką ale problemu nie ma jak zapytasz.
Ostatnio więcej osób przychodzi to fakt.
Ćwiczyć można , ja osobiście chodze i zawsze sobie znajdę miejsce. Ponoć maja powiększyć powierzchnię i to jest na +ą
Co do tłoku to nie przesadzaj bo sa siłownie o powierzchni 1000 metrów i tez jest sporo osób ćwiczących i w szatni to normalne ,że po zajęciach ludzie sie przebieraja, nie spotkałem sie z negatywnymi opiniami.
A co treningów personalnych jak sama nazwa wskazuje, trener poświęca tylko Tobie czas przez godzinę. Sorry ale nikt nigdzie nie będzie Tobie treningu układał za darmo, jedynie da wskazówki, skoryguje jeśli niepoprawnie ćwiczysz lub wytłumaczy jak ćwiczyć na danym przyrządzie.
Cieszmy sie ,że mamy fajne miejsce do ćwiczeń co do ceny , fakt troche za drogo ale to małe fitness, taki np. Pure, goog luck czy Impuls samej powierzchni ma sporo i ich stac na promocje bo tam tabuny przychodzą.W Tiger lansiarzy pełno a zero umiejętności a u nas kameralnie i blisko. Za paliwo na dojazd też by trzeba zapłacić gdybyś chciał dojechać.Kalkulacja jest prosta.:)
Ale to tylko moje zdanie,przed południem albo w weekendy bywa pusto.

Już powiększają siłownie ,praca wre!!!! więc nie ma co marudzić.

Czy parking też powiększą?
Bo dużo ludzi parkuje na ulicy zamiast na parkingu.

juz mu przeszkadza.
A tarasują Ci wyjazd?

a parking po cos chyba tobie wybudowali, na pewno nie po to, by parkowac na ulicy!!!

niektórzy to tacy świetni sa ,że nowo powstały trawnik przed budynkiem potrafia przeorać kołami od aut, byle bliżej wejścia stać, masakra jakaś.
Bo jedna z druga kilka metrów ma przejść to juz za cięzko.

@~mega jaja
niestety jest tak, że przeszkadza przy wyjeździe.
Jedno dwa auta to można wyminąć, jednak bywa, że cała ulica jest zastawiona.

Nie wiem dlaczego ludzie tak stawiają samochody.
Idą na siłownie, a nie mają siły dojść do parkingu. Czy to jest zwykła ignorancja? Czy czują się jakoś specjalnie ważni, że stoją pod drzwiami?

Sama siłownia mi nie przeszkadza, wręcz przeciwnie. Jedynie elita która zastawia ulice utrudniając mi dojazd do domu.

Niestety na siłowni badź w drodze do niej stali bywalcy (tak mniemam) swoje mózgi badź pozostałości po tychże pozostawili w swoich pieknych, zaparkowanych na ulicy pojazdach mechanicznych, chcąc wzbudzić ogólny podziw gawiedzi, żenada!!!

do mieszkanic osiedla
Faktycznie tu masz rację, nie zrozumiałem Twojego wcześniejszego wpisu.Sorry

do aaa
Raczej to zwykłe lenistwo,nikt nie lansuje się , widziałes tam jakies wypasione fury?
Nie przesadzaj i nie obrażaj ludzi.!

Nie nazwałbym lenistwem konieczności przejścia 50m z parkingu do wejścia głównego, no chyba że po tak wielkim wysiłku fizycznym nie ma jeden z drugim siły to bardzo przepraszam i wspołczuje, może szachy w takim razie???

szkoda tylko,że fajni instruktorzy odchodzą z tego klubu.

Też mnie irytują ci idioci co stają na drodze a ponad połowa parkingu pusta. Chyba trzeba przejść się z gwoździem i zostawić informację że to przeszkadza.

a to jest watek o parkingu czy o siłowni?

z tego co widziałem to stawiają tam pracownicy siłowni i dzierżawcy, no i jak jest jeszcze wolne miejsce to ci co bardzo się spieszą na siłkę

ej no ale bez kitu... parking nie jest 2 km od wejścia... na siłownie lecą bo d*pa za wielka, ale gdyby się dało, to parkowaliby przy bieżni...

byłes ? widziałeś?
Nie musisz obrażać

Do mala: bylem, widzialem i nie obrazam tylko potwierdzam!!!

a tam w ogóle jest jakis trener?

czy warto wykupic karnet na siłke w Baninie?
Jakie są wasze opinie?

Ja nie polecam
Siłownia jest mała, ludzi tłum, karnet nie najtańszy.
Lepiej pobiegać lub poćwiczyć w domu

Nie wiem jak siłownia ale ja z zajęc zrezygnowałam, ciągłe zmiany grafików, nigdy nie wiesz kiedy możesz wejść, zapisy dziwne.
Znalazłam siłownie w Sopocie gdzie po pracy jadę i nie muszę się zastanawiać czy dziś będzie to czy tamto.
Słyszałam ,że kilku trenerów odeszło.

cena za wysoka, brak trenera,ciasno,mały wybór sprzętu.
Ale warto samemu zobaczyć.

trener jest .Może trafiasz na dni kiedy ma wolne.

a dlaczego dziwne zapisy? i nie wiadomo kiedy można wejść??
możesz napisac cos więcej?

kiedys na zajęcia chodziło sporo pań i brakowało miejsca i były zapisy, rozumiem to bo salki małe i nie wszystkie się pomieścimy ale teraz coraz mniej kobitek chodzi i raz sa zajęcia, raz odwołane a to sie zapisac trzeba bo jak kompletu nie będzie to się nie opłaci. Były bezpieczne narty za kilka dni juz nie było bo niby frekwencja mała a ludzi było sporo bo moja sąsiadka chodziła a okazuje sie ,że juz nie ma Pana trenera prowadzacego i wszystko wzieło w łeb. Kołomyja jakaś.
Stale zmieniają i mieszają w tych grafikach.

A ja osobiście jestem zadowolony z tych zmian. Po pierwsze grafik jest co miesiąc lekko inny, dlatego że cały miesiąc babeczki na recepcji zbierają zrzędzenie wszystkich. komuś nie pasuje godzina, koleś musi wyjść z psem, a ta do pracy... więc co miesiąc jest to aktualizowane i o to chodzi chyba, żeby oferta była jak najbardziej aktualna. Jest taki chaos jaki chcecie by był...
jak żyję tak jeszcze nie widziałem firmy która by się tak bardzo chciała dostosować do swoich klientów więc już bez przesady - nie zrzędźcie.

na początku rzeczywiście były tłumy... ale i karnet był albo za darmo albo w niskiej cenie, więc wszyscy wyrwali na siłkę. teraz już jest luźniej, bo niema zniżek.

Chodzę do S7 chyba od początku i złego słowa nie mogę o tym klubie powiedzieć!!! Nie rozumie osób, które tak krytykują ten klub podejrzewam, że są to osoby które po prostu nie chcą ćwiczyć i szukają podświadomie do tego pretekstu.
Cena 149zł za open to chyba nie dużo za wszystkie usługi jakie oferują (najlepiej za darmo)
Tłok bardzo rzadko i to tylko przez kilka min kiedy jedna grupa kończy zajęcia a następna zaczyna (ale najlepiej siłkę tylko dla siebie bo jestem pępkiem świata)
Sprzęt jest cały czas dokupowany na bieżąco a o ile mi wiadomo po remoncie dojdzie jeszcze kilka maszyn:)
Trenerzy sympatyczni i bardzo pomocni a odszedł tylko jeden i to z przyczyn osobistych .
Miejsca może mogło by być więcej ale cieszmy się z tego co mamy bo mało która ,,wieś" :) może pochwalić się tym że ma klub fitness.
Do zobaczenia na siłce Pozdrawiam.

Siłownia na ul. Pszennej "Studio 7"

będzie powiększona siłownia, super :)

Kurcze, niby fajnie, że jest ta nowa siłownia, ale tam nie pójdę, bo nie ma żadnych przyciemnień w oknach, albo rolet rozwijanych od dołu i z zewnątrz widać, jak inni ćwiczą. Bardzo głupio....

do nieśmiała22
Znajdz mi siłownię w trójmieście w której są przyciemniane szyby .Większej bzdury to nie czytałam.
A na siłowni S7 są rolety , sadzisz ,że ktoś na zewnątrz stoi i patrzy jak ludzie na 1 piętrze ćwiczą. W salach są piaskowane szyby- nieprześwitujące.
TO JEST FITNESS TAM LUDZIE PRZYCHODZĄ ĆWICZYĆ a nie gapić się na siebie , pokonywać swoje słabości, kompleksy oraz po to by poprawić formę, figurę. Przysłowiowy pot i łzy, ciężka praca ale i uśmiech i zabawa. To nie wybieg dla modelek .
Roletek zaciąganych od dołu nie ma to już siłownia do niczego. Może najpierw w główce należy sobie poprzestawiać co nieco a dopiero póżniej oceniać.
Jeśli jesteś nieśmiała to przyjdz, poćwicz, poczuj atmosferę i nabierz wiary w siebie bo warto :)

ciekawe kto minusuje, zazdrosnicy albo lenie wcinajace fast foody

każda wymówka jest dobra :)

Szatnie są tragiczne! Ciasno, przebierając się dostajesz drzwiami po głowie, nie masz gdzie stanąć. Wiadomo tłok jest Falami ale uczęszczając na zajęcia ruchowe zawsze trafiasz na tę falę.Otwierając nowy klub trzeba myśleć o klientach, nie wymagam rzeczy z kosmosu tylko trochę komfortu. Najgorsze są prysznice!!!!! zero intymności- powinny być gdzieś na samym końcu ale nie!!!! Człowiek siękąpie a tu ciągle kobiety latają do toalety, która mieścisię za prysznicami, mało tego zabić się można idąc do toalety- mokro - nie wiadomo czy w butach do toalety czy na boso czy w obuwiu do ćwiczeń. zazwyczaj zeby nie moczyć obuwia do gimnastyki panie stosują buciory z piachem i błotem!!!!! Szatnia , prysznice i toaleta to jet przyczyna mojej rezygnacji z siłowni!!!!!! i nie tylko mojej!!!!!!!! DRAMAT!!!!

jak czytam wpisy takie jak mmm to sobie myslę ,że powinnas dostać tymi drzwiczkami po głowie to może byś bredni nie pisała bo najwidoczniej wcześniej nie odwiedzałaś innych klubów.
Jak komuś nie zależy na ćwiczeniach to zawsze sobie pretekst znajdzie.

Masz racje , teraz ciezko dogodzic -wszyscy maja takie wygorowane oczekiwania , jak nie bylo silowni to zle , ale jak jest to szafki za male i tak bez konca , nikt juz nie docenia tego co ma !

Jak Wam się podoba siłownia po remoncie?

Jest ok

Można wiedzieć co tam pozmieniali?

Jest nowa salka siłki, dostaniesz sztanga po głowie bo ciasno.

ciasno.
Po miesiącu dałem sobie spokój.

sauna przydałaby się trochę większa

zapewne minusuja pracownicy S7

Był ktos na dniach otwartych, jakie są wasze opinie?

Siłownia zrobiona ciekawie ,fakt ze jak na tak duże rozwijające się osiedle to trochę mała ,zapewne właściciele nie spodziewali się takiego zainteresowania, widać że starają się urozmaicać zajęcia obsługa tez miła ale przydało by się o wiele więcej przestrzeni

zainteresowanie na miesiąc a pozniej tzreba ponad 100 zapłacic to juz cienko

wiekszosci mieszkancom jak tak patrze to przydaloby sie sporo ruchu bo jak widze tych co ich jedyny ruch to z kanapy do auta, z auta do kanapy to sie tylko moge usmiechnac jak umra na zawal w wieku 60 lat, slabe cialo slaby umysl jak to mawiaja, ruszaj d*py panowie panie napewno nie chca ogladac obwislych brzuszkow piwnych

Z czystym sercem polecam S7
Przemiła atmosfera, peeeełno sprzętu, fantastyczne godziny otwarcia oraz klimatyzacja

Wraz z koleżną po pracy chodziłam do fitness klubu w Sopocie bo miałyśmy niedaleko.
W Baninie powstał klub i dałam sie namówić. W wakacje niektóre zajęcia zostały odwołane, rozumiem urlopy itp.
Teraz opłaciłam karnet za 3 mce z góry i znowu część zajęć odwołano a miało być tak pieknie. Dlaczego nie mam mieć wyboru i mam chodzić na te , które sa nam narzucane a mnie nie interesuja np. jakies tańce wywijańce z całym szacunkiem jeden lubi kręcić zadkiem inny woli bardziej ambitne zajęcia.
Jak tak dalej będzie niestety zrezygnuję, coraz częściej słyszę głosy niezadowolenia innych kobiet.

uczszczalam na nie jedna- w zaleznosci od miejsca zamieszkania. Juz wiele lat temu nawet male ale prowadzone przez profesjonalistow byly duzo lepsze bo ergonomiczne ale tak to jest jak osoba bez bladego pojecia otworzy klub i mysli , ze jak zatrudni pare osob po awf to wystarczy. Ta silownie moga chwalic tylko osoby ktore z fitnesem zetknely sie po raz pierwszy wlasnie tu. Porazka porazka i jeszcze raz porazka. Jak mozna swoje pieniadze tak bezmyslnie do kibla wyrzucic. nowobogacka zamiast od podstaw zatrudnic ludzi projektujac , wolala oszczedzic i stworzyla sama! prawdziwa wiejska silke!!!!! gratulacje

Ja tez uczęszczałam , ale zrezygnowałam. Chciałam chodzić na zdrowy kręgosłup,ale jak ta Pani każe ćwiczyć nawet jak boli , to chyba ta pani nie ma pojęcia o zdrowym kręgosłupie, ponadto pilates i zdrowy kręgosłup to dla tej pani takie same ćwiczenia. Proponowałam,aby stworzyli grupę na kijki,ale brak inicjatywy

do mmm a pytałas trenerów lib instruktorów jakie szkolenia przeszli ,że tak oceniasz? jakie posiadają uprawnienia?
Zawsze można zapytać prawda? Ja z kolei spotkałam sie z wymuskanymi gogusiami w obcisłych koszulkach co lukaja na młode laski a we łbie sieczka..
A tak a propos to jedna rzecz mnie zaskoczyła jak byłam na zajęciach i siłowni ,
Pan trener siłowni oraz Pani Weronika i Jola jako jedyni zapytali mnie czy nie mam problemów zdrowotnych typu. bóle lub uraz. Jak boli kręgosłup to nie skaczesz jak głupia itp.
Co to zmian w grafiku to nie podoba mi się to, przepadło mi kilka zajęć na które lubiłam chodzić :(

Kinezyterapia to leczenie z wykorzystaniem różnych form ruchu.
Głównym celem tej terapii jest:

- przywrócenie bezbolesnych ruchów kręgosłupa i kończyn,
- poprawa wydolności organizmu i wytrzymałości mięśni
- kontrolowany spadek wagi ciała
- kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych

Kinezyterapia stosowana jest w profilaktyce, rekreacji i rehabilitacji.
Leczniczo stosuje się odpowiednio dobrane ćwiczenia w:

- zespołach bólowych kręgosłupa i stawów
- ograniczeniu ruchomości kręgosłupa i stawów
- dyskopatiach i zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów
- zanikach mięśniowych
- niedowładach kończyn na tle zmian zwyrodnieniowych, pourazowych lub neurologicznych
- wadach postawy itp.
Jednym słowem potrzebny jest ruch - gimnastyka.

Do Pani Gosu
Sądzę ,że posiada Pani odpowiednie kwalifikacje i zagadnienia typu anatomia funkcjonalna człowieka,biomechanika ruchu czy metodyka procesu treningowego są Pani znane skoro z taka łatwością przechodzi Pani ocena kompetencji mojej koleżanki prowadzącej zajęcia " Zdrowy kręgosłup" aczkolwiek mimo Pani obszernej wiedzy zapomniała Pani ,że techniki Pilatesa wykorzystuje się w zajęciach Zdrowy kręgosłup.

Do pani trener chyba na ten zdrowy kręgosłup chodzą tylko ludzie zdrowi, pani koleżanka się tylko spytała o nadciśnienie , a co kogo boli to już nie, a nie wszystkie ćwiczenia można wykonywać na dane schorzenia,a tego napewno uczą na studiach, nie jestem specjalistka od kręgosłupa tylko człowiekiem , który ma problem z bólem kręgosłupa. Owszem ruch jest wskazany ale nie za wszelka cenę. Znalazłam gimnastykę gdzie indziej, a mam prawo wyrazić swoją opinie.cwiczyc należy ale powtarzam do granicy bólu, tak mówią lekarze rehabilitanci

do Pani Gosu
Nie wiem jakiego rodzaju posiada Pani schorzenie ( a jest ich wiele jeśli chodzi o kręgosłup)
Uważam ,że jeśli coś nam dolega, odczuwamy silny ból to w pierwszej kolejności konsultujemy sprawę z lekarzem lub rehabilitantem , który stwierdzi czy są przeciwwskazania do podjęcia tych czy innych ćwiczeń.
Trener natomiast nie powinien pogłębiać urazów a raczej dbać o nasze bezpieczeństwo jeśli natomiast koleżanka zapomniała czy nie zapytała to niech Pani podczas kolejnych zajęć sama zgłasza o problemie przed ich rozpoczęciem bo po co pózniej ma Pani cierpieć, nie o to chodzi
Pozdr :)

jak dobrze, że jest to forum... gdyby go zabrakło, gdzie wtedy wylewałoby się z siebie wszystkie żale.
jak wam się nie podoba s7, to po prostu zmiencie klub albo siedzcie dalej przed tv usprawiedliwiając się tym, że instruktor "po awf-ie" zle prowadzi zajecia.
na koniec motywujący cytat długodystansowej biegaczki -Jacqueline Gareau:
"Twoje ciało nie chce tego robić. Kiedy biegniesz ono mówi Ci aby się zatrzymała. Dlatego Twój umysł musi być silny. Zawsze posuwasz się za daleko dla Twojego ciała. Musisz znieść ból, obrać odpowiednią strategię na pokonanie go... Tu nie chodzi o wiek, nie chodzi o dietę. Chodzi o to jak bardzo chcesz osiągnąć sukces.

... i jak bardzo chcesz wyjść ze swojej "strefy komfortu"

S7 super. Przemiła obsługa i sprzęt naprawdę niezły.
Mogę śmiało polecić. Co do zajęć to uczestniczyłem w tych na kręgosłup i uważam, że były bardzo profesjonalnie prowadzone. Pewnie dla niektórych nawet za mało wysiłkowe ale dzięki temu wszyscy mogą brać w nich udział.
Do zobaczenia niebawem

S7 w skrócie:
1. Szatnie - strasznie ciasno i ciężko usiąść podczas przebierania lub torbę kładziesz na ziemię. Szafeczki malutkie, że kurtka leży zagięta, o płaszczu zapomnij.
2. Prysznic - ujdzie, umyj się i uciekaj.
3. Kardio - nie jest źle - bieżnia zazwyczaj chociaż jedna dostępna.
4. Zajęcia zorganizowane - nie oceniam bo nie chodzę.
5. Kultura pracowników - wysoka, beż żadnych uwag
6. Siłownia - niestety BARDZO ciasna i źle zorganizowana
- sztangi leżą tuż przy jedynej sensownej ławce do ćwiczeń
- na całą siłownię JEDNA łamana sztanga - nieporozumienie
- jeżeli z rogu sali ze dwie bieżnie zostałyby przeniesione na którąś z salek i w to miejsce wstawiliby zwykłą ławeczkę ze sztangą + obok kilka hantli w popularnych ciężarach to ocena byłaby dużo wyższa a tak niestety szukam alternatywy.
- maszyny - w stanie dobrym - lecz mogłoby być odrobię więcej. Chociażby coś na łydki w pozycji siedzącej bo brak całkowity. (nie każdy może ze sztangą na plecach ćwiczyć)

Jeżeli w pon, śr, czw. wejdziesz z treningiem na siłowni w godzinę 19:00 to już możesz iść do domu, ponieważ zaczynają się zajęcia zorganizowane cross trening na kilkanaście osób i praktycznie cała sala ze sprzętem jest zajęta. - godziny najbardziej popularne lecz wycięte z grafiku...
Skutkuje to tym, ze w innych godzinach jest tłok ponieważ ludzie unikają tych godzin. To powinno się odbywać na jednej z salek.

Generalnie jak masz rozpisany trening ćwiczenie po ćwiczeniu to raczej musisz odpuścić, jeżeli możesz robić trening w dowolnej kolejności to zazwyczaj się podczas pobytu przez 1,5 h doczekasz ławeczki.

Dobudowują sale fitness, można przenieść część sprzętu kardio tam i dostawić dosłownie kilka sprzętów, zorganizować lepiej cross trening, tak aby nie kolidował z siłownią i wyjdzie naprawdę fajne miejsce do ćwiczeń.

Ludzie wydają się bardzo sympatyczni więc niech wezmą do serca te uwagi i strefa siłowni będzie miała co najmniej +50% klientów.

ale jeśli będzie więcej klientów, to nie doczekasz się w ogóle na tę jedyną ławeczkę :P

a w jakiej trójmiejskiej siłowni są duże szafki?
ile gryfów łamanych jest w molochach typu Pure?
Krytykować najprościej a skoro nie jest tak fajnie to po co tam chodzisz .
Ja polecam

Jeśli chodzi o szafki w szatni, to faktycznie jest to jakieś nieszczęście :( Jedna na drugiej się przebieramy, albo się czeka aż część dziewczyn już wyjdzie

chciałam zapisać się na tę siłkę, ale opinie są mało zachęcające ...

do której godziny jest umiarkowany luz na siłce, zeby można było poćwiczyć w strefie wolnych ciężarów?

Ogólnie to jest w porządku poza godzinami 16-20.

proszę o pomoc; do wykorzystania na pelny trening na triceps dostałem od kolegi z USA srodek o nazwie Tricephopstan; znacie może, kto korzystał?

Oczywiście środek bardzo znany, niestety w Polsce jest nielegalny. Przyrosty po nim zadowalające, kolega wspominał że ok. 4cm w lewym i 5cm w prawym tricepsie. Trzeba pamiętać, że tego typu środki całej roboty nie zrobią, ważna jest również dieta. Należy całkowicie wyeliminować z diety gluten oraz kurczaki z biedronki. Najbardziej optymalne dawki to 2ed w dzien nietreningowy i 3ed w treningowy, oczywiście przyjmowanie per rectum. Pozdrawiam i przyrostów.

Kodban wywal to świństwo. Ćwicz normalnie

czyli akurat w godzinach, kiedy człowiek wraca z pracy i by poćwiczył :)

Dramat dramat poprostu:( chodze miesiac i tak malego zagospodarowania silowni jeszcze nie widzialem kolejka do lawki gryf lamany uwaga szt 1, rano tez dramat bo probowalem jak.mniej ludzi jest a tu jakies zajecia grupowe na siłowni. Szatnie juz pisaliscie prysznice podobnie mam dalej ale wracam do good luck. Pozdrawiam

lepiej ksiazki czytaj

Ja do S7 przestalem jezdzic, gdyz tracilem czas na dojazd a pozniej na mycie samochodu dojezdzajac Pszenna. Nie da sie tam dojechac by nie uswinic samochodu blotem.

ale masz człowieku problemy. Nie trać brudz gdzie indziej będzie więcej miejsca na siłce dla normalnych ludzi.

jest to problem bo dojazd do silowni to jest koszmar. Niszylem za kazdym razem auto, nie wspominajac o blocie w jakim trzeba brodzic.
Co do samej silowni, to jak na warunki baninskie jest niezle. Niestety porownujac do trojmiejskich silowni to jeszcze duuuuuzo brakuje. Tlok, scisk, kolejki do sprzetu.
Z checia bym pochodzil na squasha lecz wybiore cos z 3m bo nie mam zamiaru znowu tracic czasu na mycie samochodu i naprawe po jezdzie po dziurach.

jeśli jest problem z dojazdem do siłowni a siłowania zawalona, że nie można przeprowadzić treningu, to po co tam chodzić?

Ojej

Studio jest rozbudowywane, siłownia też ma się powiększyć, jest już dodatkowa sala do fitnessu. Zajęcia są super, szczególnie z Panią Kasią, aż szkoda że tak mało zajęć prowadzi :(

zamiast zrobić coś raz porządnie to budują przenoszą itd. do d*py z taką robotą

Trochę masz rację, ale podejrzewam, ze nie spodziewali się takiego zainteresowania. Siłownia szczególnie jest zawalona.

Witam,

Jeśli szukacie dobrej siłowni zapraszam do mojej obory. Pomachacie 5 dni widłami i będziecie mieć krzepę, a nie lansowanie się na rowerkach.

czy jutro o 7 może być? będziemy; podaj adres

my tez bedziemy, nawet 7 osob. masz tyle widel misiu? adres

hm.......

Brak wentylacji wyciągającej powietrze (znaczy jest ale nie działa). otwierają okna przez które wpada smród fajek palonych pod budynkiem. w toaletach śmierdzi a jeżeli chodzi o sprzęt to widać po właścicielu, że nie wie jak powinna wyglądać siłownia. nie polecam!

Osobiście staram sie regularnie trenować oraz zdrowo odżywiać, ponieważ w zdrowym ciele, zdrowy duch. Od pewnego czasu regularnie korzystam z https://www.fitpark.pl/ i szczerze polecam zainteresowanym. Na stronie znajdziecie informacje dotyczące siłowni zewnętrznych.

Praktycznie każdy z nas marzy o pięknej i zdrowej sylwetce. Dlatego jakiś czas temu postanowiłem stworzyć własną, domową siłownie, aby zadbać o swoje ciało. Zamówiłem obciążenia do sztangi oraz wszelki inny sprzęt z oferty sklepu K-SPORT.